あなたは姿勢に自信はありますか？「もちろん！」と答えられる人は少ないのではないでしょうか？姿勢が悪いとスタイルが悪く見えるだけでなく、肩こりや腰痛など健康面にも悪影響を与えます。姿勢の改善には生活習慣の見直しや適度な運動 … 続きを読む 簡単なトレーニングで姿勢を改善！健康な体は良い姿勢から