「事務系の仕事をしているから運動不足気味……」 「肩こりがひどくて、運動する気にもならない…」 デスクワーク系のお仕事されている方は、上記のように悩んでいませんか？ デスクワークは椅子に座ったまま動かないことが多く、運動 … 続きを読む 座りながらできる運動を解説！デスクワーク系のお仕事されている方必見