「夏は汗をかいて、基礎代謝が上がって痩せやすい」というイメージを持っていませんか？ しかし、夏は基礎代謝が下がり、太りやすい季節です。 冷房の効いた部屋で過ごすことが多く、運動不足である場合、自律神経が乱れ基礎代謝が下が … 続きを読む 夏太りの原因を徹底的に解説！太らない対策方法4選