無料体験はコチラ

Blog

ブログ

五月病対策:心と体を整える方法 新年度が始まり、新しい環境に馴染み始めた5月ごろに現れる「五月病」。進学や就職…

続きを読む

5月からダイエットを始めるのがおすすめな理由 運動を始める時期はいつでも問題はありませんが、春から初夏にかけて…

続きを読む

加齢による筋力低下とは?フレイルとサルコペニアの違いと予防法 加齢による筋力低下は、日常生活に大きな影響を与え…

続きを読む

パーソナルジムの選び方 4月は新生活のスタートとともに「健康的な新しい習慣を作りたい!」とパーソナルジムを探し…

続きを読む

LIVRIGH(リブリッジ)でペアストレッチを体験しよう! 京都・丸太町にあるパーソナルジムLIVRIGH(リ…

続きを読む

レンタルジムとは? レンタルジムは、トレーニング設備の整ったスペースを時間単位で貸し出します。完全貸切の個室で…

続きを読む